Cad iad na buntáistí a bhaineann le pickleball a imirt?

Pioballspórt coitianta cosúil le leadóg nó ping-pong. Tá go leor buntáistí aige, lena n-áirítear:

Cuireann sláinte chardashoithíoch chun cinn: Is gníomhaíocht bhríomhar é Pickleball a fhéadfaidh ráta croí a ardú agus sláinte chardashoithíoch a fheabhsú.

Feabhsaítear an comhordú: Éilíonn Pickleball comhordú beacht láimhe-súl, ar féidir leis an scil seo a fheabhsú agus a neartú.

Laghdaíonn sé strus: Is féidir le rannpháirtíocht i spóirt strus agus imní a laghdú, agusPioballní haon eisceacht é.

Feabhsaíonn an saol sóisialta: Pioball Is minic a imrítear in áiseanna lasmuigh nó laistigh, rud a fhágann gur gníomhaíocht shóisialta é inar féidir le duine bualadh le cairde nua.

Laghdaíonn sé an baol gortú coirp: I gcomparáid le spóirt ard-déine eile, tá baol níos ísle ag Pickleball gortú fisiceach mar gheall ar an liathróid éadrom agus an chúirt bheag.

Go hachomair, is spórt tairbheach é Pickleball do shláinte fhisiciúil agus mheabhrach araon.